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peut-on réduire progressivement la nicotine ?
Bien sûr, c'est même le but du jeu ! Tu peux descendre les marches une par une : passe de 12 à 9, puis 6, puis 3 mg. Prends ton temps, ton cerveau est une petite bête têtue qui n'aime pas être brusquée. Si tu vas trop vite, tu finiras par vaper 50 ml par jour juste pour compenser le manque.
La désaccoutumance doit être progressive pour éviter le syndrome de sevrage (irritabilité, faim). L'avantage de la vape est la précision des dosages. En mélangeant deux flacons de taux différents (ex: un 6mg et un 0mg), tu peux créer tes propres paliers intermédiaires pour un sevrage tout en douceur.
